城区三靶联 发表于 2012-7-13 18:08:03

汕尾市健身队广场舞随时可见，舞者跳得很激情！

在汕尾地区随时都可以看到这些跳舞爱好者，跳舞是在浓厚兴趣下的锻炼身体，比为了锻炼身体而运动效果来的更快更明显，在浓厚的兴趣趋势之下，通过舞蹈你能找到很多乐趣，不仅仅是有益身心健康那么简单，舞蹈也能让你的人际圈扩大，容易结交更多朋友，
还有的能使你的形体美。这就不用赘述了，舞蹈是身体的诗歌，拥有优美的形体是成为舞者的前提，在舞蹈中也可以把形体雕塑得更完美。

       身体棒。舞蹈能强健骨骼，减低患上骨质疏松的机会；舞蹈还能增强心肺功能、促进血液循环；舞蹈还可以减少患冠心病、高血压、糖尿病、大肠癌的机会；舞蹈能够增加关节的灵活性和柔软度，减少受伤的机会；舞蹈帮助消耗热量，维持正常体重。

       耐力好。舞蹈对身体能量的消耗是很大的，每一次舞蹈训练都有助于耐力的提高，直到正式表演时你就能轻松坚持下来并发挥良好，舞蹈与长跑是相辅相成的，长跑是培养耐力的，舞蹈同样如此，我记得在学校时参加长跑比赛看到的MM有好几个都是舞蹈队的，当时就深有感触，舞蹈和长跑密不可分啊！


















郑易雅、不雅 发表于 2012-7-13 18:27:31

{:5_142:}{:5_142:}是汕尾的一道风景

華爺 发表于 2012-7-13 20:00:18

{:5_142:}好看，生命源自于运动

Q.B 发表于 2012-7-13 21:04:06

{:5_177:}

zxc1125 发表于 2012-7-13 21:04:36

{:4_102:}

风水佬 发表于 2012-7-13 21:15:50

跳的不是舞.是健康

粤蒲粤好玩 发表于 2012-7-13 21:47:13

{:4_102:}

陈钱山 发表于 2012-7-13 21:49:03

幸亏还有一亿在跳舞.

记忆 发表于 2012-7-13 22:39:24

跳舞都是些什么人？有钱人;P

火★龙★果 发表于 2012-7-13 22:53:35

很好跳健康！

ben4425 发表于 2012-7-14 00:39:54

赢过够厝拨麻将，好好好。{:5_142:}

虎啸风生 发表于 2012-7-14 00:49:29

很好，生命在于运动

午夜神 发表于 2012-7-14 01:04:16

跳给领导看的鉴定完毕

一尾乌龙 发表于 2012-7-14 08:38:28

第二春在跳

老李 发表于 2012-7-14 10:43:52

{:5_142:}

轩尼诗 发表于 2012-7-27 16:19:37

不错不错

乌纱帽 发表于 2012-7-31 10:42:57

怎么每天经过都没有看到呢？

大木木 发表于 2012-7-31 14:11:41

跳舞好啊，鍛煉身體，全民健身嘛~送個廣告詞：跳跳更健康
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