慢慢来比较快 发表于 2017-5-9 09:22:49

美国兴起“山羊瑜伽” 羊在人身上随意踩

中新网5月9日电 据外媒报道，近来，“山羊瑜伽”成了美国人新的锻炼方式。在亚利桑那州和俄勒冈州，人们更是把瑜伽练习场设在了山羊农场里。
人们正在练习“山羊瑜伽”。
在练习“山羊瑜伽”的时候，山羊可随意踩到瑜伽练习者的身上，“帮助”他们挑战更高难度的平衡技巧。据练习者反馈，由于羊在身上踩来踩去，做瑜伽动作的难度会加大，为了控制身体的稳定性和平衡性，肌肉要更使劲，所以健身的效果会更好。信息来源：国际花边
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