说释放
说释放文/唐风宋月
一，善于释放，身心轻松
人是一部奇妙的机器，水是生命之源，每天摄入的不算少，但转换为血肉的不多。
转化不了为能量的，就必须排泄出体外。
所以，善于释放，身心轻松，要不就赘肉多，女子消失柳枝腰，男人腆起孕妇肚。
所以，阴阳调和，就身心愉悦，身心健康。
所以，三通，汗水通，小便通，大便通，是人体机制正常运转的保障。
天天空调房，汗不敢出，不是幸事；
日日山珍海味，三高不远，不是幸事；
时时只想如何攫取，正能量太少，不是幸事；总是算计别人，负能量涌动，不是幸事；
――都是在堆积，没有释放。
二，善于释放情绪，不致“火山爆发”
人所以为人，都有七情六欲。
人是欲望动物，所求太多。
但是，并非一切如愿。
这样，欲望得不到满足，就压力生，烦恼起。
堆积如山，就心压磐石，久而久之，哪能不“火山爆发”？
唯物，是对的。
唯心，也没有错。
所谓，心态决定一切。
若无烦事挂心头，便是人间好时节。
所以，清空心尖渣滓，释放心头“负能量”，才“清风明月，取之不尽，用之不竭”，才放眼天下，无处不美。
试想当年，陶渊明赏菊南山，他就是不愿“为五斗米折腰”。
放下，就是把名利放在一边，放下，就是心空如海。
试想当年，王羲之放笔兰亭，东晋的为名为利，明枪暗箭，你死我活，他把它们放下！
释放的是求名求利之心，愉悦的行云流水。
所以才《兰亭集序》，流芳千古。
遥想当年，苏轼先生被贬黄州，无官无俸唯有讨得一片“生地”东坡，先生若是不善于释放，哪来“东坡肉”“豪放派”？
哪来“一樽还酹江月”？
哪来禅意佛心的前后《赤壁赋》之放达长江？
只是，很多人欲望太强，又不善于释放，所以身有疾，心有病，物质很丰富，精神很空虚很萎靡不振。
――不愿意放下，不善于释放。
三，物质需求有限，精神享受无限
人所以负累，一味追求官能享受，口舌之快感。至于精神的享受，不知，不顾，不理。
车子，房子，票子，女子，印把子。
不能没有物质，但是温饱无虞，就得有些精神的。比如音乐，美术，文学，无论欣赏还是创作，静心于斯，就是快乐，就是享受。
物质需求有限――
山珍海味也三餐，青菜白饭也三餐。
精神享受无限――
只是，很多人不知之，不为之，不乐之。
释放的物欲，追求的诗歌和远方。
2017:11:29 07:00
广东海丰竹林居 你最好去研究生殖系统 奋勇抗倭 发表于 2017-11-30 14:05
你最好去研究生殖系统
遗憾的是，我不是医学院毕业的 善于释放，才身心健康
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