冬季进补阿胶糕，先看清是食品还是保健食品
无论是养生节目还是广告，阿胶糕的出镜率是很高的，尤其到了秋冬季节，很多女生都想吃点阿胶糕来滋补身体。冬季吃阿胶糕真的能达到滋补的功效？下面跟着安安来了解一下阿胶糕是什么。提高免疫力，补血不现实市面上各品牌作为保健食品的阿胶糕，从成分来看大同小异，基本是阿胶、核桃、黑芝麻、冰糖、黄酒。占比最高的成分为阿胶，阿胶主要的营养成分是蛋白质，并含有17种氨基酸、多种无机盐等。能有效提高机体免疫功能，对免疫细胞有促进作用。很多人认为进补阿胶糕能达到补血、养血的功效，实事上，还没有明确的证据证明阿胶糕这类保健食品能补血。因为阿胶糕的保健功能其实只有增强免疫力一项。如果想通过吃阿胶糕达到补血等功效，是不现实的。要分清是食品还是保健食品此外，由于阿胶是药食同源中的一种，也有不少阿胶糕是食品。那么如何分清楚阿胶糕属于食品还是保健食品呢？最直接的方法就是看批准文号，申请保健食品的国食健注批号，并标上“蓝帽子”；申请食品的包装上标示有“食品生产许可证号”。在冬季，消费者想购买阿胶糕等阿胶类的保健食品，提高免疫力的话，一定要识别外包装的保健品“蓝帽子”标识，以及生产厂家及生产日期，尽量选择正规药店或商场购买。最好在医生或药师的指导下使用，必要时可以登录国家药监局网站查询真伪。小链接：如何分药品、保健食品、食品在我国境内生产、销售的药品必须取得批准文号，格式为：国药准字（H、Z、S、J、B）＋4位年号＋4位顺序号，其中H代表化学药品，Z代表中成药，S代表生物制品，J代表进口药品分包装，B代表保健药品。只有根据《中华人民共和国药品管理法》注册并获得批准文号上市的才是药品，并且可以在官方网站上查到相关产品信息。保健食品（保健品）的批准文号格式为： “国食健注G或J＋4位年号＋4位顺序号”，其中G为国产产品，J为进口产品。并且规定在包装或标签上方必须标有保健品的特殊标识：“蓝帽子”，一个类似蓝帽子的图案,下面有保健食品四个字，保健食品四个字下面就是批准文号。食品在包装上标示有“食品生产许可证号”都是以SC开头+14位阿拉伯数字组成（自2015年10月1日起生产的必须使用此证号）。数字从左到右依次为：3位食品类别编码、2位省（自治区、直辖市）代码、2位市（地）代码、2位县（区）代码、4位顺序码、1位校验码。原QS标志的食品在保质期内可以继续使用、销售。来源：安安网
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