汕尾人要警惕“五高”
除夕之夜，有个文友溘然长逝，出生于1972年，享年才47岁。又是一个英年早逝者。
他的提前逝世，引起广大文友的悲伤痛心。悲伤的是，失去了一位汕尾文艺界的文笔高手，痛心的是，这么早就去世，撇下父母、妻儿不管。文人穷酸，出手不阔绰，但这次文友们却很大方出钱出力为这位逝去的文友办丧事。也许是物伤其类吧。
这位可怜的文友，其实也有“可恶”之处。他生活没有规律，喜欢拿海鲜和啤酒一起吃喝。创作起来，抽烟熬夜，出入就是以车代步，不要说运动，连走路散步都很少。就是喝水吧，也很少。
这样的生活方式，就是招惹疾病之源。痛风、高血压如影随形伴随着他。又缺乏锻炼、生活习惯不科学、缺乏有效的治疗，到了除夕之夜，终于引来并发症。
现在我们基本告别了营养不良症，远离饥饿症，但是，饱食症却随即出现，所谓的"五高"日益潜入人间，日益进入千家万户，他们害人细无声。五高，就是高血糖、高血脂、高血压、高尿酸、高体重。它们很斯文，不见刀光剑影，不见暴力血腥，但却慢慢地硬化血管、阻止血液畅通流动，在不经意中引起心脑血管突发事件等疾病，轻则影响健康，降低人体功能，重则令人偏瘫、截肢，甚至要人性命。
汕尾地处沿海地区，高温多雨，海鲜特别多，是个消费城市，很多汕尾人本性好客，吃喝玩乐，胡吃海喝，海鲜、酒往往一起吃喝，不少人在年纪轻轻的时候，就痛风，就高血压，就高血糖，就高尿酸，就超体重。这些富贵病，还逐渐年轻化，而且这个趋势越来越明显，小屁孩也有高尿酸的，也有打胰岛素的。悲催！
所以，我们要逐渐改变不良的生活习惯，逐渐养成科学锻炼身体的习惯，逐渐让我们的饮食回归传统，逐渐淡化物欲竞争意识，让心态放宽起来。这样，让我们的身体随着社会的发展而更健康起来，而不是相反。 很不错的 对。但是很多人都不重视
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