静下来的力量
练习瑜伽时，有一个深层的技法叫作：冥想。通常是说，练习者身处一个静谧的环境里，不受外界干扰，以一个舒适的姿态，长时间保持稳定不动，进入冥想状态。
最终目的，就是让人平静下来，避开世间纷扰，忘记物质欲念，达到解脱。
诚然，内心若是平静，即使外界风波四起，也能从容笑对。
周国平说：“人生最好的境界是丰富的安静。”
安静，是因为摆脱了外界虚名浮利的诱惑；丰富，是因为拥有了内在精神世界的宝藏。
不论世界多么喧嚣，当你可以静默片刻时，便会拥有万千力量。
静而不争，是一种豁达
曾在一本书上，看到一段关于“智者”的描述。
其中写到：
“大智者，往往都显得愚笨。他们心如明镜，对外表现的却很糊涂。
他们不会轻易说出别人的心思，不会抢夺自己想要的东西，不会对自己的言行明察秋毫，不会凡事争个高下。
但他们活的惬意自在。”
曾获得“影响世界华人大奖终身成就奖”的叶嘉莹先生，就是这样一个不喜纷争之人。
去年5月，95岁的叶先生再为南开大学捐赠1711万元，用于研究中华古典文化。
几年时间捐款三千多万，对她而言，金钱早已是身外之物。
她不需要多大的名气，也不愿争抢现实利益，更是不会为得失利害忧虑烦恼，只要诗词长存于心间便是足够。
如今九旬高龄的叶先生，提及自己起起落落的一生时，总是很平和，似乎对人生的一些桎梏早已有了解脱。
“一箪食，一瓢饮，居陋巷。”是她的生活写照，独自一人的生活，也能从幽静中觅得一片清泉。
国画大师大曾有一首打油诗写的极好：
不争长短是非远，淡看名利天地宽。
劝君莫装烦恼事，日子越过越心欢。
人活到一定年岁，就会读懂那句：“时间顺流而下，生活逆水行舟。”
学着清空心中的杂念，寻得一份从容，应对世间万难。
有时候，退出人群，也是善待自己、回归安宁的另一种方式。
正如丰子恺所言：既然没有净土，不如静心；既然没有如愿，不如释然。
不争，是向他人的让步，对世俗的放下，于自己的成全。
静而不争，是对得失的看淡，于人世的洒脱，看万物的豁达。
静而不乱，是一种坦然
晚清名臣曾国藩，一生方方面面有很多被世人称赞之处。
曾国藩为官多年，一直有个习惯，就是每天静坐片刻，反省自身，思考做人做事的方法。
每当遇到事情，他都会三思而后行。
有时候还会点上一炷香，深思熟虑事情的前因后果，找出一个最佳解决办法。
因为有这个好习惯，他很少出错，更是改掉了他年轻时太过急躁的脾气。
曾国藩有句名言，堪称“行事第一要义”：
凡遇事须安详和缓处之，若一慌忙，便恐有错。盖天下何事不从忙中错了。故从容安详，为处事第一法。
世事大多如此，以平和之心面对事情的人，往往都能避免很多不必要的错误。
近些年，越来越佩服一种人：
急事面前沉着冷静，总能想到万全应对之策；
大事面前沉得住气，总能以不变应万变；
小事面前不慌不乱，总能面面俱到梳理清楚。
事事从容之人，都十分厉害，千难万险总能游刃有余。
不知你是否听过德州扑克牌游戏？
在牌局对决中，牌手的脸上若是有一丝细微的表情变化，都有可能透露自己的底牌，然后满盘皆输。
这场游戏里，管理好情绪就是关键所在，再顶级的牌手有时也会因一点慌乱而输掉全部身家。
游戏里最后的赢家，一定都是“胸有激雷而面如平湖”之人，人生的赢家亦是如此。
苏轼说：“君子所取者远，则必有所待，所就者大，则必有所忍。”
不急不乱，给自己一点时间，给灵魂一些空间，稳中求进。
静而不乱，留有处世的智慧，定有遇事的坦然，水到渠成。
静而不语，是一种修行
《沉默的大多数》里有句话说的很对：
“我选择沉默的主要原因之一：从话语中，你很少能学到人性，从沉默中却能。
假如还想学到更多，那就要继续一声不吭。”
人到中年，戒掉了抱怨，戒掉了吵闹，很多人都将生活调成了“静音模式”。
前些日子，一档综艺里的对话引发热议。
主持人问演员杨幂：“你是不是不太擅长，向别人倾诉你的辛苦？”
杨幂指着楼下回答道：
“你往下去看一看，每个人都很辛苦。
你觉得送外卖的人不辛苦吗？他刚才出去帮我们焯排骨不辛苦吗？工作人员蹲在这对半天稿子不辛苦吗？
所以你凭什么要别人去理解你的辛苦，因为每个人都辛苦。”
的确如此，就像有句话说的：“挫折经历得太少，才会觉得鸡毛蒜皮都是烦恼。”
年龄越大，越不想去向别人抱怨自己的难处，也不愿再说那些无谓的小事。
沉默，是因为不再计较，以一颗平常之心，静看花开花落。
往事终归都会变成过眼云烟，与其耿耿于怀，到处诉说，不如安然于心，笑对一切。
水深不语，人稳不言。
不解释，就是最好的解释；不争论，就是最强大的力量。
就像日本作家三岛由纪夫写的那般：精致的沉默，凌驾于一切之上。
不言不语，给自己沉淀的机会，给生命扎根的时间。
静而不语，人生需要默默修行，才能达到至高境界。
很喜欢余秋雨在《山居笔记》中所写的一段话：
“成熟是一种不再需要对别人察言观色的从容，一种终于停止向周围申诉求告的大气，一种不理会喧嚣的微笑；
一种洗刷了偏激的淡漠，一种无需声张的厚实，一种能够看得很远却并不陡峭的高度。”
真正成熟的人，其实都是掌握了“静”的奥秘。
静以修身，静以养心，心静人自安，稳居天地间。
余生，觅得一处静地，守住一颗静心，在静默的岁月里，等一株花开。
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