汕尾居民要预防痛风
本帖最后由 心无挂碍 于 2021-4-23 09:25 编辑汕尾由于濒临海滨，海鲜与啤酒最容易让人患上痛风病。因此，汕尾痛风患者越来越多，而且越来越趋向年轻化。
这几天痛风又隐隐发作。这次发作部位不是在脚拇指关节处，而是在左手小指头关节上。早在一个星期前，就已经感觉到此关节处酸痛微红了，但由于工作忙忙碌碌，没有在意，还以为通过意志力、饮食、徒步、打太极拳就可以击退这次的痛风。
心算不如天算。心力毕竟是心力，力度有限。虽然开始几天基本抑制住痛风的发病，不料几天后，也就是到了4月15日的时候，这些天，干旱让天上迟迟无云无雨，痛风却开始发起反击。不得已，只好把昂贵的日产痛风药拿出来，一粒50元，先吃两粒，痛风隐藏下来。周末有事出远门，忘记带痛风药，又喝嘌呤含量高的羊肚菌排骨汤。4月18日，痛风开始发作，小指关节处红肿发炎。如果这一天再不吃痛风药的话，准能在第二天痛风就发作。痛风一发作，那种痛苦是钻心的。
好在天无绝人之处。老矮深夜去药店买“苯溴马隆片”。好险，前脚迈进药店，药店刚要打烊。药到手后，马上吃一片。药力终究镇住风邪，第二天风邪没有发作，但也赖着不走，正与邪作“相持”之状。
昨晚回来后，继续吃药，今天红肿处基本消失，但关节处还是酸痛。看来，今晚还要继续吃药，明天也要。真的是没完没了。
自从2004年痛风首次发作以来，开始是每逢三年就发作一次，但是自去年开始，发作的周期越来越短暂。去年一年里，就发作了三次。今年是首次发作，幸亏在没有完全发作之前就用药，才勉强控制住它的发作。
痛风是一种常见的顽固的慢性疾病，在饮食方面如果稍微不注意，嘌呤马上就“水涨船高”起来。一个月前，去医院体检的时候，查出嘌呤又高出正常值100个点，由于没有出现任何酸痛，就没有引起注意，也以为最近一段时期以来，每天喝一斤鲜牛奶，已经把痛风控制住，所以就比较大意。
半年前，看了一本《乳品人生》的书。书中介绍说：鲜牛奶蛋白质含量丰富，又高钙，还是低嘌呤食物，对痛风患者来说，是补充蛋白质和钙的理想食品。不过，食品毕竟是食品，终究无法抑制住嘌呤“幽灵”的直窜。嘌呤一高，潜伏的痛风犹如惊蛰的惊雷一样，闻风而至；又如夏雨一样，说来就来。唉，一旦被痛风缠住了，便是没完没了的事。什么时候发作，只能由痛风说了算了。
当然，自从痛风发作以来，一些有科学知识的热心人，总是给我建议：痛风没有什么了不起的，你多喝水，多运动，睡眠充足，少吃含嘌呤高的食品，随身携带一些痛风药，比如苯溴马隆片，就不惧痛风发作了。这些意见都很对，也都行之有效，让我受益匪浅，但都只是治标不治本。
痛风的发病，根本在于肾功能的减弱，导致血液循环中的一些结晶物无法及时排出体外，在关节与关节之间的缝隙里积淀下来，成为结晶石。结晶石一旦挤占关节之间的缝隙，就引起关节腔发炎发肿，让人痛得揪心。
从2004年开始到今年，已经被痛风折磨了17个年头。虽然自己是读文科，但在疾病面前，不得不迫使自己多关注生物学、医学方面的知识，关注饮食学方面的基本常识。病痛，让人重新学习，让人重新思考，让人培养一种新的意志力。从这个方面来说，也许是痛风带来的一个“好处”——诚如文革一样，也给我们带来一个好处，就是作为反面教材。
我们还可以大力普及痛风知识，让更多的人在平时生活中注意个人的生活卫生习惯，在痛风未发作之前，做到“未病先防”，把中医的预防疾病思想贯彻到千千万万人当中。这也应证了孟子的“生于忧患，死于安乐”的论断。
2021年4月19日晚上
痛风有越来越趋于年轻化 亲历过痛风，脚痛红烧发热，到药店买药时药童说是痛风，拿药回家后上网查一下病状，到医院检出尿酸六百多。后来注意饮食，多喝水就没再发病，看来病从囗入是正确的。
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