“阳康”后总感乏力？癌患要警惕！
肿瘤患者作为一个特殊群体，由于疾病本身，手术、放化疗治疗，使得机体免疫力处于一个 低下状态，就更易成为新冠病毒的 易感人群。其中， 老年癌患是首当其冲受累的人群。除了感染时的发烧、咳嗽等症状，很多患者即使康复后，还是会出现 气促或 乏力的情况。https://p4.itc.cn/q_70/images03/20230104/711e3b1bcbad407ca6ef91346447efa0.jpeg结合网上最近很多科普，都谈及 阳康后，才是病毒战争真正的开始。故而，笔者团队收到患者大量私信：“ 阳康后总提不起劲怎么办”、“日常稍微动一会，为何就 气喘吁吁”。针对这个集中性较强的问题。笔者围绕 三个点给大家进行答疑。①对于肿瘤患者阳康后，什么样的疲惫是正常的？②什么样的疲惫要特别注意？③怎么才能从疲惫中逐步恢复过来？https://p0.itc.cn/q_70/images03/20230104/9fcbdbee75da45d28869fe56b17a2652.png1对于肿瘤患者阳后，什么样的疲惫是正常的？恶性肿瘤是一种慢性消耗性疾病。癌细胞的不断生长，需要大量的营养物质，会掠夺正常组织的营养物质，使得正常组织 营养缺乏。导致患者出现乏力、疲劳感。还有如 手术、 放化疗后，机体消耗过度，元气大伤，更会出现此类不适。https://p0.itc.cn/q_70/images03/20230104/8d75b38e3bbf44b8bc5c27187bacb485.png因此，肿瘤患者即使“阳康”后，还是会 比一般人群更显乏力、疲惫。如果只是做点小动作就累，或者提不起精神，记忆力变差，诸如此类种种，可 放松紧张情绪， 保证良好休息，居家观察即可。一般情况下， 2~3周内会有所缓解。https://p4.itc.cn/q_70/images03/20230104/213b06658708493794c58acfb7da34d2.jpeg2怎样的疲惫感，肿瘤患者要特别注意？非常明显的气短、呼吸急促，休息后也无法改善；进行小幅度的动作后有胸痛、心跳显著加速或者持续性头晕；意识高度混乱，表现在说话困难或者无法与他人简单沟通；既往的 不适症状明显加剧。如出现上述所提到的这几点情况，还是建议患者去医院进行相关检查评估！https://p6.itc.cn/q_70/images03/20230104/d9b500e3f56248f58f85922445c97aff.png3怎么才能从疲惫中逐步恢复过来？生活上 能慢则慢，不要急于把事情一次做 完；运动上量力而行，肿瘤患者康复后的 2周内，不要进行 额外的运动。https://p5.itc.cn/q_70/images03/20230104/291207210c04444f99d7954052c2a97a.png疲劳时建议食用富含高蛋白的食物，尤其是 优质蛋白质以及 富含维生素的食物。如虾肉、鱼肉、猪肉等，也可以选择 豆制品，但需尽量食用脂肪量较少的食物。多食用一些富含维生素的绿叶蔬菜，或富含花青素蔬菜及水果，如苋菜、蓝莓、橙子等。https://p4.itc.cn/q_70/images03/20230104/e2ab514861c84098b0676ebe0eb994ee.jpeg总体来说，这个特殊时期，肿瘤患者只要保持良好的心态，合理的休养，都能正常过渡，无需过度慌恐！来源：搜狐
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