海丰资信 发表于 2024-6-6 09:23:56

海丰举办健身球操培训班

汕尾日报讯（记者 洪笳荣）日前，海丰县老年体协举办健身球操培训班，70多名健身球操爱好者参加培训。

在县体育馆培训现场，国家级健身球操教练和教练团队采取讲授要点、规范动作、集中示范、反复练习等方式，指导学员掌握动作要领，提升健身球操水平。


据了解，健身球操运动是我国近年来开展的一项具有民族特色、适合中老年人锻炼的新兴健身运动。融医疗保健、文化娱乐于一体，具有很好的保健性、娱乐性以及观赏性，是养生保健的方法之一。


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