身体不适如何选择饮食

了了 · 发表于 2013-4-19 22:00:31

1．胃部不适：应该选择低刺激性、低纤维、易消化吸收、够营养的食物，使肠胃能够真正休养与复原；
2．便秘：应选择高纤维食物，少吃精制白饭、白馒头、白面包，改食杂粮饭；
3．腹泻：腹泻应选择低渣饮食，预防脱水并去除病因，比如去皮嫩肉、滤渣果汁、低纤柔软蔬果等。

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瑶土猪生态肉 · 发表于 2013-5-23 18:03:18

留个脚印，表示我来过

看的人少，回一下

瑶土猪生态肉 · 发表于 2013-5-23 18:03:23

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瑶土猪生态肉 · 发表于 2013-5-23 18:03:30

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瑶土猪生态肉 · 发表于 2013-5-23 18:03:35

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瑶土猪生态肉 · 发表于 2013-5-23 18:03:46

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了了 · 发表于 2013-5-23 22:32:24

瑶土猪生态肉发表于 2013-5-23 18:03
留个脚印，表示我来过

看的人少，回一下

谢谢“瑶土猪生态肉 ”童鞋的脚印！有这些脚印、了了不会觉得发帖好寂寞了、:lol:handshake

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