12月13日,星期天,汕尾市城区某中学在该学校工会的组织下,整个单位的职工进行徒步。徒步在海滨大道的轮渡码头集中,统一坐船过对面海,然后前往东涌镇流口村,共13公里,约3小时。
这样的活动值得推广。因为 “最好的心情是宁静,最好的运动是步行。”徒步是一种最简单、最安全、最普及且最为时尚的健身运动,百利而无一害。在徒步过程中——寻觅生命的真谛,感受自然的美好,探索文化的奥秘,缔结真挚的友谊,发扬团队互助精神。徒步就是快乐!迈开双脚、携手共进,走出健康、走出美好!
当前,全民健身运动如火如荼正在开展中,各地可以采取多种形式开展健身活动,以减少压力,减少疾病,让我们每一个人健康地生活、健康地学习、健康地工作,为构建和谐社会、实现中国梦而努力奋斗。
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