汕尾学生，在暑假期间近视的人更多

守道义

本来，放暑假了，学生有更多的时间休息，用眼不用跟在学校那样过度，但大跌眼镜的是，暑期居然是近视高发期。暑假学生为什么反而更容易患上近视眼呢？原因有多种多样，不外就是多看手机，多看电视，多看电脑，少活动，作息时间全打乱。这样一来，学生用眼更加不卫生，因此就有更多的人患上近视眼。

如何预防近视？

预防近视最有效且经济的方式就是多在白天进行户外运动。有研究证明，每天两小时的户外活动可以有效预防近视。其次，家长要控制儿童使用电子产品的时间，不建议两岁以下的儿童使用电子产品。若学龄儿童确实需要使用电子产品，家长应分解儿童的使用时间，每次使用时间最长不宜超过半个小时。遇到儿童看不清楚东西的时候，家长不应盲目选择社会上的近视防控机构，应及时去正规的医院就行眼部检查。

规范的眼保健操在一定程度上能够缓解眼部疲劳，对预防近视是有帮助的。但要确保孩子在做眼保健操时按摩穴位准确，姿势、力度正确。

那么，当儿童通过睫状肌麻痹验光之后确诊为近视，就要及时佩戴眼镜。如果不佩戴眼镜，儿童若想要看清楚远处的某个物体，就要通过自我调节将视网膜前面的焦点移动到视网膜上。长时间自我调节会导致眼部睫状肌痉挛，加重视力度数。综上所述，近视且不佩戴眼镜，才会让近视度数越来越高。

近视佩戴眼镜不会让眼球突出、变成“金鱼眼”，这种情况是因为近视导致儿童眼轴增长引起的。近视一旦发生是不可逆转的。近视导致我们的眼轴变长，眼轴在已经增长的情况下是没有办法通过治疗或者按摩恢复到健康的状态的。面对近视我们能做的是努力不让眼睛出现病理性的改变，例如黄斑病变、黄斑出血甚至是视网膜脱离。一旦出现上述病变会严重影响儿童的眼部健康。

眼睛是心灵的窗户，我们一定要像保护生命一样保护好我们孩子的眼睛。眼睛近视，对家庭非常不利，对国家也是不利的。一些专业，一些岗位是不能近视的。

白云深处

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小小辉

医院已经开始青少年近视防控，如果你有视力筛查的需要，可以来医院检查