有效调适，静心专注，筑梦未来——初三、高三学生返校复学心理疏导

劳工时评

经历三个多月的”超长寒假”，初三、高三学子终于返校复学。为了帮助毕业班同学快速适应返校复学的学习方式、生活环境、防疫要求等多重变化，高效率地从居家学习状态投入到快节奏的课堂学习中去，汕尾各级学校要组织以当面授课和直播课堂的形式面向全体初三、高三学生进行了一场心理疏导，帮助他们消除疫情带来的恐慌与不安的情绪，给冲刺阶段的他们鼓劲打气！

学校的心理辅导立足于学生的实际需求和当下困惑，引导学生快速适应返校复学的节奏，在做好个人防护防疫的同时，对如何有的放矢地备战高、中考做好规划指导，帮助他们为接下来复习迎考任务做好心理上的准备。让全体初三、高三学生积极参与，从中受益；让心理疏导为疫情防控穿上“防护衣“，消除学生的焦虑情绪，能起到很好的心理调适作用。  

针对可能导致学生产生心理问题的情况，各校可以这样做：

1、大力宣传、普及防疫有关知识，在初三、高三学生返校后，学校继续加强疫情防控宣传工作，结合学校实况采用大喇叭形式对“学生上学进校流程、课间注意事项、错峰放学注意事项”进行循环广播，普及疫情防控知识，进一步提高师生的自我防护意识，确保学校疫情防控措施落实到位。

2、开展战疫专题教育。针对学生年龄特点，立足课堂，结合爱国主义、生命健康、心理健康等主题，上好疫情防控课、人生成长课，讲好抗击疫情故事，有效消除各种负面消息对学生心理的影响，引导学生正确认识人与社会、自然的关系，树立必胜信心，稳定思想情绪，科学理性行事。

3、开展心理健康教育活动。各校要开设心理健康教育课，有针对性地开展心理辅导、咨询活动，了解师生的心理健康状况，建立心理健康教育档案，并根据掌握的信息，及时发现、干预，消除可能出现的群体心理危机苗头；做好心理危机干预预案，有针对性地开展个别心理辅导，解除其心理障碍，缓解心理压力，将心理危机消弭于初期阶段。

4、密切家校互动，家长和家庭教育对学生心理健康和人格发展具有重要影响，家校协作是做好心理健康教育的重要保障。加强家校沟通，了解学生家庭、家长或监护人的具体情况，得到家长的支持、配合和协助，共同关注学生生活、学习、心理、生理状况，关心学生返校后的情绪、学习习惯等方面的变化，缓解学生和家长焦虑情绪，引导他们树立正确的教育观。

总之，各校要重视学生的心理健康状况，进行有效调适。初三高三返校复学后，学校要时时关注学生心理发展态势，安排心理辅导室专人值班接待学生来访，采用个别辅导和团体辅导相结合，同时继续做好线上辅导工作。还要进一步采取多种形式开展心理健康教育，为初三、高三学子“有效调适，静心专注，筑梦未来”继续保驾护航！为即将返校复学的非毕业班的同学们做好准备，帮助他们建立“心理缓冲期”，有效避免复学后的“假期综合征”,快速调适，以最佳的状态适应学校的学习生活。

流山

机遇是属于有准备的人

银玫瑰

对。有道理给力