皮肤一旦有过敏的现象，在饮食方面这几类食物最好不要吃

小墨

皮肤过敏是很常见的，尤其是在春季这种容易过敏的季节，很多人都会有皮肤瘙痒不适的感觉，皮肤过敏如果严重，会影响到工作和生活，所以发现皮肤有过敏的现象，需要及时改善，尤其是在饮食方面，以下这几类食物最好不要吃。

那么皮肤过敏不能吃哪些食物？

1、辛辣的食物

生活中很多人喜欢吃各种各样辛辣的食物，这样的食物味道比较好，吃起来比较有食欲，可是皮肤过敏的时候，最好不要吃辛辣的食物，因为辛辣的食物含有辣素，会对皮肤造成刺激性，容易加重过敏的症状，常见的辛辣食物有辣椒、大蒜、葱、酒等。

2、生冷的食物

春季随着气温回升，很多人都喜欢吃一些生冷的食物，可是对于有过敏问题的人来说，最好不要吃生冷的食物，因为这样的食物会刺激到皮肤，而且对肠胃也不好，容易引起消化不良，甚至是腹痛、腹泻等问题，所以要少吃生冷食物，多吃一些温热的食物，有助于稳定病情。

3、海鲜食物

海鲜食物是比较容易引起过敏现象的，即便是没有皮肤过敏的人吃海鲜都可能会引起过敏问题，所以有过敏情况的人最好不要吃海鲜，否则会进一步刺激皮肤，就会导致过敏的症状更加的严重。

4、加工的食物

加工的食物生活中常见的有各种香肠、蜜饯、糖果、饼干等。这些食物一般会添加一些亚硝酸盐或者抗氧化剂之类的成分，这些成分对身体是不利的，尤其是在皮肤过敏的时候身体抵抗力比较差，如果吃太多加工食物，会导致过敏现象加重，而且会影响身体的健康，因此应该停止食用。

5、光敏性的食物

常见的光敏性的食物有菠菜、芹菜、柠檬、油菜、莴笋、小白菜等，皮肤有过敏现象最好不要吃光敏性的食物，因为这一类的食物吃的太多会导致皮肤过多的吸收紫外线，这样过敏的位置皮肤不适的症状就加重，比如会出现丘疹、水泡，严重的可能会溃疡，甚至还会伴有头晕，恶心，腹泻等症状。

有皮肤过敏问题的患者在生活中要注意清淡饮食，可以多吃具有清热解毒功效的一些食物，比如绿豆、金银花、茶、海带、冬瓜、西瓜之类的，这些食物能缓解皮肤过敏所带来的不适症状。同时在过敏期间还要注意护理皮肤，不要被阳光暴晒，做好皮肤的清洁工作，避免皮肤出现破损现象引起感染。

来源：家庭医生在线