每个汕尾人，有空可以学一点医学知识

老山界

现在学医的途径很多了：书店的医书淋漓满目，电视，还有手机的视频，比如今早看一个视频，叫做《中医文化：梁冬对话鬼才倪海厦》，听后犹如醍醐灌顶，茅塞顿开。最近在自学中医基础理论、中药学、中医诊断学、方剂学，学习倪海厦老师的视频之后，很快就听懂他的表达，真不愧是个医学奇才。

以前是喜欢读中医的，1996年还参加过自修大学的中医专业学习，可是水平有限，很多内容自学起来好难，就放弃了，想起来真的太可惜了，至今年已经是28年了，一下子就放弃，如果当年有坚持的话，用28年去捉弄中医药，即使是业余的兴趣，也应该有不错的基础。2014年，孩子考上广州中医药大学攻读本硕连读的中医针灸专业，本来也是一个机会，可以和孩子同步读中医药，但工作烦琐，心有余力不足，今年孩子都研究生毕业了，整整八年就过去。一直到2021年7月病倒住院了，才知道健康的重要性。在手术台上，任由医生当作一部机器摆布，感到人生太轻微，生命太脆弱，才开始下决心读中医药，以求自保。虽然已过知天命之年，年纪大了，又是病后虚弱病躯，但还是下定决心，学习中医药，以达到医圣张仲景所说的：“精究方术，上以疗君亲之疾，下以救贫贱之厄，中以保身长全，以养其生”的效果。

赚钱很重要，身体更重要。没有健康，就没有一切。6月14日，又听到一则讣告：旷视首席科学家、旷视研究院院长孙剑博士因突发疾病抢救无效，于2022年6月14日凌晨去世，享年45岁。英才早逝，唯愿安息。也刺激着每一个人的心扉：在生与死面前，也许真的都不是什么大事。

中国文化源远流长，从周易八卦到黄帝内经，都是古人的智慧。越学越觉得博大精深，很多时候是一种只可意会不可言传的感觉。身体是革命的本钱，我们树雄心、立壮志，要干项目，一定要把身体调节好，身体垮掉，花钱的速度比赚钱的速度快。

于是，根据中医理论和心意拳与太极拳原理，编织一套心意太极拳，用《黄帝内经》的主旨“余闻上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿敝天地，无有终时，此其道生”作为运动的指导思想。也用枸杞、桑葚干、黄芪、山楂泡水喝。慢慢地，把自己的精气神调节起来了。有人说：很多时候，当一个人精充、气足、神旺的时候，运气也来了，就是这么准。所以要做好养生，抛开烦恼，锻炼筋骨皮，补好精气神，努力做到心无挂碍，以道莅天下。

我的学习之路，就是先把当代中医院校的成熟教材《中医基础理论》、《中医诊断学》、《中药学》、《方剂学》四本书先读好，该背诵的要背诵，该训练的要训练，等到学熟悉后，汉语基础不好的，再研读徐中玉、钱谷融主编的《大学语文》和王育林、李亚军主编的《医古文》。汉语，特别是古汉语阅读水平提高后，再阅读《黄帝内经》、《神农本草》、《伤寒论》、《金匮要略》、《难经》，从易到难，先了解常识，再进行学习运用到病例实践。没有扎实的汉语基础，很难学好中医药。自学靠自觉，坚持凭意志。

当然，中医药只是中华文化的一个重要组成部分，想要了解中医药的精髓，还得学习中国哲学和中国传统文化。作为一个中国人，华夏上下五千年文化，流传下来的都是文化的精髓，都是古人的智慧。站在古人的肩膀上，我们会走得更远。