人是不能懒惰的

流山

7月19日，风寒感冒了。原因是开空调引起的。这次风寒感冒很诡秘：发热一下子就窜到39.1度，幸亏遇到杏林好手，三针下来，体温迅速降低，当晚就恢复正常。

第二天上午，体温正常，不发烧不流鼻涕，下午走不到4000米路，感觉气虚，打道回府，哪知道吃完饭之前，额头热了，手掌热了，量一下体温，好小子，居然上蹿到39.3度。杏林好手再施针灸，还是三针，针灸后再次发汗，体温再次下降，很快恢复正常。一夜相安无事。

但天亮后，起床感觉一夜没有睡觉似的，眼皮如铅住，睁也睁不开，浑身上下，没有一点力气。想做一点养生桩功，却提不起一点精神。只好躺在床上，闭目养神。想按摩几个穴位：神阙穴、关元穴、气海穴、水分穴、中脘穴、膻中穴、天溪穴、廉泉穴、神门穴、阳池穴，也想做腹部、腰部、胸部、小腿推拿，但也没有一点力气，于是像个昏睡的人一样，默默地让时光从身边流逝。还好，体温虽然稍高一点，也就37.5度。下午体温又升高，不过最高就只有38.5度，再也没有超过39度。而且这天开始，胃口大开。

感冒过后几天，手脚不勤了，懒惰逐渐成性。晚上睡觉前也好，早上醒来后也好，都不再按摩穴位了，都不再按摩胸腹部和腰部了。饮食也不大注意，能吃就吃多了。

这一少一多的结果，是血糖如芝麻一样，节节升高。高到心慌。觉得不能再懒惰了。再累再苦也要坚持点穴、按摩、运动。

的确，为什么我村里几个老农民，都90多岁了，每天还在不停地劳作，三伏天，继续“锄禾日当午，汗滴禾下土”。就是这样的高温，也无法阻止他们停歇下来休息，也不会让他们出现中暑什么的不适。他们多年劳作，得不到片刻休息，也没有任何医疗保障，90多年的风霜雪雨，他们不但没有病倒，反而健健康康，到耄耋之年，犹能自养。这就是上苍对勤劳者的馈赠。

傻子最近动了个大手术，几天前去他家慰问。他以过来人的身份说：平时就要注意多预防，不要把疾病积累到上手术台。一旦上手术台，真的身不由己。

的确是心得之言。脑力工作者，有空真的要多走动，多去有花有草、林木健朗之地，看看日出日落，听听潮起潮落，徒步也好，散步也行，耍耍太极拳，练练站桩功，跳跳健身舞，哪怕是扭扭屁股，压压肩膀，踮踮脚尖，抬抬腿，弯弯腰……只要放松、出汗，体内血液循环就正常，心血管就健康，肝功能也棒棒哒……

所以，华老说：勤能补拙是良训，一分辛苦一分才。也就是说：勤奋可以弥补不足，这是前人留下的有益的告诫。只要付出一分辛苦，就能收到一分能力。个人生活也是如此，想要拥有健康的身体，也是如此。无独有偶，古希腊有这样一则格言：如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！

相信先哲智慧，经常跑步，健康就这么简单！


2022年7月29日晚上写于中心医院