由科叔去世想起：守护好我们的后天之本，就是守住我们的健康

丹青点墨

这个周末，即农历2022年十月廿六日，族亲群发出一个讣告：科叔今早仙逝，请各位房亲到新厝寨内参加追悼会事谊！科叔辈分高，虽然是叔字辈，但也才54岁，撇下大学还没毕业的儿女、80岁的老母、没有工作的妻子、亲戚朋友，还有心爱的事业，好不情愿地离开生他养他的故乡、故国……

因为疫情原因，我无法去送他最后一程。只交代在家乡的弟弟替我转送“奠银”，以寄托哀思，祈祷天堂有路，科叔一路好走。之后，在族亲群聊天，大家都感叹“人生似幻化，终当归虚无”我发了陶渊明的诗句：“ 有生必有死，早终非命促。昨暮同为人，今旦在鬼录。魂气散何之，枯形寄空木。娇儿索父啼，良友抚我哭。得失不复知，是非安能觉！”大家都沉默不语。我知道，我们都是年已半百之人，深感命运的无常，不免也有兔死狐悲之感。“明天和意外，永远不知道哪个会先来！”

科叔死于胃癌。平时最大的嗜好就是喝烫嘴的热茶、浓茶。这是潮汕人一个非常不好的饮食习惯。这也是潮汕地区胃癌、食道癌比较多的原因。很多食管癌、胃癌患者，他们有一个共同的特点，就是喜欢吃非常热的食物，每顿饭都恨不得吃那些刚出锅的食物。这样的热食进入胃里，容易损伤人们的胃粘膜，时间一久，有可能引起癌变。

中医把脾胃称为“后天之本”。胃为水谷之海。主受纳，腐熟水谷；主通降，以降为和，喜润恶燥。脾为气血生化之源。主运化；主升清，以升为健，喜燥恶寒湿。脾胃升降协调，才能共同完成消化吸收。因此，守护好我们的后天之本，就是守住我们的健康。那么，我们怎么才能预防胃癌呢？

改掉不良习惯：饮酒、抽烟、大鱼大肉、缺乏锻炼、熬夜、咸菜、烧烤、加工肉……为了避免对口腔、食管黏膜的烫伤，减少食管癌的发生，不要吃热烫的汤饭。刚出锅的菜凉一凉再吃，刚沏好的茶放一放再喝，一般进食温度以不烫嘴为佳。一旦出现胃不舒服，可以先去诊所看，如果吃药不能缓解，或者症状能缓解却反复出现，就要警惕，上大医院，做胃镜等；打嗝、饱胀感、不一定是消化不良。

最重要的：胃癌早期可以没有症状。40岁，必须做一次胃镜、肠镜、幽门螺杆菌检查。因为没有任何仪器能代替它！等到彩超ct发现的时候，就晚了！如果我们自己的一辈子完了，我们的家人怎么办？事业怎么办？国门怎么办？愿中国健康起来，天下人无恙！